白癜风是一种顽固性难以治疗的皮肤类疾病，它影响着患者的正常生活，使患者承受着外界一样的目光，严重影响了患者的社交，所以一旦得了就需要积极进行治疗，除了治疗之外，还需要注意白癜风的日常护理，那么女性阶段型白癜风运动可以吗?昆明白癜风医院医生为大家详细介绍一下。

　　1.可以适量的运动的，白癜风患者应尽量避免汗后阳光暴晒，避免长期处于潮湿的环境中;夏天使用风扇，空调前应将汗水擦干;不吃或少吃腥辣等刺激性食物和富含维c的食物;在平时保持良好的精神状态，心平气和，减少忧虑，注意劳逸结合，养成良好的生活习惯。

　　2.女性阶段型白癜风运动患者应该进行适当的运动和锻炼。因为运动特别是户外运动，对病情的稳定和康复有很大的好处，运动能够增强体制，提高人体对各种疾病的抵抗力，减少由于感染而诱发或造成白癜风复发的可能;其次，户外运动使患者更多的接触日光紫外线，多数情况下，日晒对减轻病情是有益的。

　　3.运动还有助于患者开阔视野，调理心情，在拥抱大自然的同时陶冶自己，增强战胜疾病的信心。但过量的运动对白癜风患者也会带来负面影响。若运动过量会造成患者身体损失大量能量，从而使机体免疫力下降，如不及时补充营养极容易造成病毒入侵引发多种疾 病，这样对白癜风患者来说无疑是雪上加霜，此外，通过运动治疗白癜风并不是完全安全没有危害的，运动治疗白癜风要有科学的方法和恰当的时机。很多患者由于运动方式不当导致外伤，而外伤是造成白癜风患者同形反应的重要原因。适当运动对白癜风恢复会有很好的促进作用。

　　希望女性患者引起重视，得了白癜风不要太过慌张，坚持科学的治疗，在治疗的基础上好好护理自己的身体。昆明白癜风皮肤病医院祝您早日痊愈。